La Fundación Térvalis pone en marcha el programa "Cultivar la Ternura", una iniciativa innovadora que busca transformar la percepción del empoderamiento femenino incorporando la ternura como fuerza de cambio social, cultural y personal. Con este proyecto, la Fundación refuerza su compromiso con la igualdad de género y la cohesión social, posicionando a Teruel como un referente en la creación de espacios seguros e inclusivos donde las mujeres puedan redescubrirse desde la sororidad, la resiliencia y los cuidados.

El programa pretende fomentar la ternura como motor de empoderamiento y rebeldía positiva, uniendo fuerza y sensibilidad; generar espacios de inclusión y diversidad, dando voz a mujeres de distintos perfiles y crear comunidad transformadora, implicando instituciones públicas, asociaciones locales, colegios y la ciudadanía a los que también va dirigido este programa que cuenta con el apoyo del Ayuntamiento de Teruel.

Talleres gratuitos

La Fundación ofrece talleres gratuitos de empoderamiento femenino desde la suavidad que permite la ternura, dirigidos a ocho grupos de intervención que engloban a mujeres madres, que cuidan, con enfermedad, sanitarias, jóvenes universitarias, con discapacidad, inmigrantes y directivas. Los talleres, dirigidos por profesionales de diferentes disciplinas, son presenciales de dos horas, con el objetivo de ofrecer un espacio de acompañamiento y crecimiento personal donde cultivar el autocuidado fortaleciendo la ternura como una fuerza transformadora en las mujeres.

Las mujeres serán invitadas a Conectar con el cuerpo mediante ejercicios de respiración, de relajación, de Yoga, Chi Qong, biodanza, etc. A nutrir el amor propio con dinámicas vivenciales, claves y estrategias de autocuidado para favorecer la salud emocional; a abrirse al sentir explorando técnicas de masaje y tacto consciente con el propio cuerpo que ayuda a regular el estrés.

Se les propondrá descubrir la voz y la vibración del canto como herramientas de sanación, para liberar tensiones emocionales y conectar con la dulzura y la alegría; a fortalecer la ternura en comunidad a través de experiencias en un espacio seguro y respetuoso donde cada madre se sienta escuchada y valorada. Se les invitará a conectar con la alegría de vivir con dinámicas de risoterapia que permitan soltar tensiones. Al finalizar cada taller las participantes se llevarán un conjunto de prácticas que podrá aplicar en su día a día.

A su vez, en el mismo horario en que se desarrolle el taller, y para facilitar su asistencia, se ofrecerá un espacio de conciliación infantil, que permita a las que sean madres a participar plenamente en la actividad, mientras que sus hijos e hijas disfrutan y aprenden a través de juegos de corresponsabilidad, a desarrollar su empatía, aprender a compartir tareas y a fortalecer su capacidad de cooperación, rompiendo los estereotipos de género desde una edad temprana.

Según Elena Utrilla, directora de Proyectos de Fundación Térvalis, "con este programa "Cultivar la Ternura" queremos demostrar que la ternura no es debilidad, sino una fuerza poderosa capaz de transformar realidades, de unir a la comunidad y de ofrecer a las mujeres nuevas formas de empoderamiento", desde Fundación Térvalis, "invitamos a instituciones, colectivos y sociedad en general a sumarse a esta iniciativa que busca construir una Teruel más justa e inclusiva y agradezco su implicación a las profesionales con las que vamos a contar en este programa", añade.

Desde Fundación Térvalis se estima que participarán entre todas las propuestas más de 350 mujeres de distintos colectivos; y se contará con la implicación de unas 50 personas voluntarias y profesionales. "Cultivar la Ternura" nace con la intención de perdurar en el tiempo y de hacerse un hueco en el día a día de Teruel.

Las personas interesadas se pueden inscribir pinchando aquí, el enlace en el que encontrará todas las ofertas de taller.